Dieta i odchudzanie - magnez

Forum



niedobór witamin (beatka)
nie za bardzo rozumiem, o co Ci chodzi? mam napisać, że w momencie niedoboru magnezu, draga mi powieka i mam częściej skurcze mięśni? Następnie zapytać, a Ty? I jeszcze później rozwinąć na ten temat dyskusję? Dokładnie forum jest od tego, ale nie od tego, aby zadawać głupie, nic nie znaczące pytania, na które odpowiedź znajdzie się na setkach stron. bardziej niż wczoraj, mniej niż jutro.
(więcej...)

2
Magnez i potas w potrawach (lusia)
hej ja podpinam się pod wątek,szczególnie jeśli chodzi o potas, z tego co wiem to ziemniaki mają dużo potasu (niestety w łupinkach, więc ja mam takie moje dwie ulubione potrawy: gotuję ziemniaki w łupinach, potem obieram i podaję z sosem tzatzyk'i (serek naturalny-najlepiej bieluch+ pół ogórka zielonego(potarty na tarce)+duuuużo czosnku(zgnieciony)+sól+p ieprz) do tego podaję sałatkę i grillowaną pierś z kurczaka pycha albo jak mam młode ziemniaczki to ich nie obieram tylko porządnie szoruję, kroję w półplasterki wrzycam do garnka dodaje dużo oregano i majeranku ewentualnie jeszcze kminku, porządnie trzęsę garnkiem by mi przyprawy oblepiły ziemniaki i wykładam to wszystko na blachę i do piekarnika na ok 30 mmin. Podaję gorące posypuję troszkę solą pycha.
(więcej...)

2


Dodaj nowy temat:


Tytuł:
Autor:
Wpisz poprawną odpowiedz
aby wysłać wiadomość
Co jest większe, słoń czy księżyc
 


 


Lista tematów: